こんにちは。 サトシです。 あなたはカラオケが好きですか？ カラオケに行くと気持ちがすっきりして楽しくなりますよね。 コロナが流行しだしてからあまり行っていない人も 多いんじゃないでしょうか？ 実は、カラオケには肌トラブルを 改善する効果があるん…

こんにちは。 サトシです。 最近、サウナ流行ってますよね！ あなたは行ったことありますか？ 北川景子さん、菅田将暉さん、田中圭さん、 桜井日奈子さん、広瀬すずさんなど、 肌が綺麗な芸能人がサウナにハマっています！ 実はサウナは美肌になるために絶大…

こんにちは。サトシです。 あなたはサウナによく行きますか？ 大体の方は銭湯や温泉のついでに行ってませんか？ でも、そんなのもったいないですよ！ 今日は、サウナが心に及ぼす影響と、効果的なサウナの入り方を特別に伝授しちゃいます！ まず、ある論文に…