こんにちは。 サトシです。 あなたは現在ダイエットをしていますか? ダイエットをするとき、 野菜をどのくらい食べていますか? 「私は毎日野菜たくさん食べてるから大丈夫!」 今日はそう思っているあなたに 警報です! 実は、その野菜の取り方、 かえって…
こんにちは。 サトシです。 昨日の寝る前の行動を 思い出してください。 眠くなるまでスマホを見て、 枕元に置く。 スマホを見ながら寝落ちする。 そんな行動をしていませんか? それ、 肌荒れの原因になっていますよ! 今日は、寝る前のスマホが 肌トラブル…
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